9 Maneras de Reparar, Tratar y Arreglar el Cabello Dañado

Lamentablemente, el cabello puede dañarse con relativa rapidez, pero devolverlo a la buena salud puede llevar algo de tiempo. No te preocupes: seguidamente te ofrezco unos consejos sobre cómo restaurar las puntas dañadas del cabello.

1. La detección temprana es la clave para reparar el cabello dañado

¿Tu cabello está seco y sin brillo? ¿Tienes puntas abiertas y encrespamiento del cabello? ¿Tu cuero cabelludo está extraño? Si es así, te has dañado el cabello, pero la buena noticia es que no es demasiado tarde para comenzar el proceso de curación. Existen técnicas y tratamientos para el cabello dañado, así como también champús suaves, acondicionadores y productos de peinado para ayudar a que esos mechones destruidos vuelvan a la vida. Comienza ahora con estos nuevos y saludables hábitos para ayudar a que tu cabello dañado luzca mejor a corto plazo, a la vez que lo devuelves a una buena salud a largo plazo.

2. ¡Un buen corte puede revivir el cabello dañado!

Si el cabello dañado tiene una textura similar a la paja y los días buenos para el cabello son cosa del pasado, lo primero que puedes hacer para que se vea mejor y restaurarlo es recortarlo. Para lograr buenos resultados, no es necesario hacerte un súper corte; puedes dejar algo de longitud y tratar el cabello dañado restante. Si eres lo suficientemente valiente como para cortarlo todo, mejor, porque todo el daño desaparecerá de golpe.

Sin embargo, si no deseas llegar a este extremo, un recorte saludable por capas puede ser la dirección a seguir para ayudar a que tus cabellos dañados se vean mejor. Esto debe ser seguido por un régimen de atención médica para el cabello dañado, incluido el uso de un champú restaurador y, acondicionador. El cabello tiende a estar más dañado hacia las puntas; se ha visto más afectado por los elementos, los productos y el procesamiento al que le has sometido.

3. Cuando el cabello está dañado aléjalo de toda fuente de calor.

Los secadores, los rizadores o las planchas de pelo dañan el cabello. Siempre que sea posible, seca al aire tu cabello y no uses planchas ni otros aparatos de calor sobre él. Después de usar un champú y un acondicionador suave, aplica un tratamiento reparador y deja que el cabello dañado se seque de forma natural. Si realmente necesitas secar el cabello, hazlo a la temperatura más baja posible.

Si debes usar calor para secarlo, prepara el cabello con un acondicionador fortificante sin enjuague y termina con un spray protector. Y asegúrate de que el cabello está completamente seco antes de usar planchas y rizadores para que no se cocine por dentro.

4. Dile 'Adiós' a los productos químicos, y al tinte del cabello, al menos por ahora.

Si tu cabello está extremadamente dañado, olvídate del tinte químico por el momento. Ciertos tipos de tintes fuertes pueden dañar el cabello o estresar el cabello que ya está dañado. Habla con tu estilista acerca de los retoques menos agresivos si quieres cambiar el color del cabello, como productos sin amoníaco y semipermanentes. Del mismo modo, analiza alternativas más saludables a las permanentes o alisadores, que también pueden ser perjudiciales para el cabello. Las fórmulas más suaves temporales, por ejemplo, eliminan el encrespado, controlan el rizo y prolongan la vida del cabello.

5. Cómo usar el champú y el acondicionador para el cabello dañado

Selecciona cuidadosamente un champú y acondicionador sin sulfatos. Existen productos específicos formulados para el cabello dañado. El uso de champús y acondicionadores que contienen aceites naturales y hierbas ayudará a reparar el cabello dañado. Evita los champús o acondicionadores que contienen Sodium lauryl sulfate; estos ingredientes pueden quitarle al cabello sus aceites protectores naturales.

Puede que hayas oído hablar del Sodium Lauryl sulfate (Lauril sulfato de sodio y sus derivados) y, muy probablemente, lo habrás utilizado, ya que está presente en la mayoría de champús, geles y jabones que podemos encontrar en el supermercado.

El Lauril sulfato de sodio es un producto detergente que actúa como agente espumante; es decir, es la sustancia que se integra en los productos de higiene y belleza para hacer espuma al tener contacto con el agua. Se encuentra en un gran número de los productos para el aseo personal, aproximadamente en 9 de cada diez, especialmente en aquellos de bajo coste que podemos encontrar en los comercios comunes. Se utiliza a menudo porque es barato y efectivo. Sin embargo, muchas asociaciones alertan desde hace años de sus peligros, para el medio ambiente y la salud, así como de sus supuestos efectos cancerígenos.

No te laves con champú más de dos veces por semana si es posible. El lavarse con champú con demasiada frecuencia puede dañar el cabello dañado y crear fragilidad. Si tu cabello necesita una limpieza, utiliza un champú seco entre lavados. Busca un champú suave con un pH de 4.5 a 5.5.

El agua caliente puede dañar el cabello, por lo tanto, lávate el cabello con agua tibia o fría y termina el proceso del aclarado con un chorro de agua fría. El agua tibia o fría puede ayudar al cabello dañado a cerrar la cutícula del cabello lo que da como resultado un cabello más brillante y liso.

Si tu cabello tiene daños debido a la acumulación de productos, depósitos de agua dura y minerales, un buen champú clarificante puede ayudar. La frecuencia con que necesitas eliminar la acumulación depende de qué tan mala es el agua que proviene de tu grifo, y los productos que usas en tu cabello. La concentración de químicos es un problema serio y puede causar que el cabello dañado quede inerte y sin vida y cause que las puntas se partan y se vuelvan quebradizas. Por lo general, un champú clarificante y un tratamiento de reparación deben usarse una o dos veces al mes.

Al seleccionar un acondicionador para cabello dañado, busca aquellos con humectantes como aloe vera, glicerol, pantenol o proteínas. Los componentes activos como el aceite de nuez de macadamia, el aceite de argán o la manteca de karité cubren cada hebra de cabello con una fina capa protectora que ayuda a reparar la cutícula. Esto ayuda a que el cabello dañado se vea más saludable y grueso.

6. Conocer los productos que usas te ayudará a restaurar el cabello dañado

Cuando restaures el cabello dañado, hazte peinados simples y aquellos que no requieren mucho producto para mantenerlos en su lugar. La aplicación de un spray enriquecedor sin enjuague sobre el cabello mojado es una buena manera de preparar el cabello para el peinado o el estrés del día y protegerlo de los factores ambientales. Un spray desenredante puede ayudar a proteger el cabello dañado mientras te cepillas. Aplícalo antes de cepillarte el cabello mojado para evitar daños mayores al cabello.

Cuando utilices productos de diseño, verifica las etiquetas para que sepas lo que contienen. Mantente alejada de los productos para el cabello que tienen altos niveles de alcohol o peróxido, y quédate con productos que sean suaves.

Usa un aceite liviano, pomada, mousse o gel para controlar el encrespamiento, y busca productos de peinado que refuercen el cabello dañado mediante la infusión de proteínas, aminoácidos y otras propiedades fortalecedoras. Si es necesario, termina con una laca ligera.

7. Usa máscaras de tratamiento para rescatar el cabello dañado

Cuando busques un tratamiento hidratante para el cabello dañado, busca productos que tengan ingredientes restauradores e hidratantes, como aceite de oliva, queratina, proteína o manteca de karité, y evita los productos que contienen silicona o parabenos. Dos veces a la semana, aplica el tratamiento o la máscara y déjalo actuar durante una hora completa, utilizando un gorro de ducha de plástico para ayudar a que el producto penetre. Además, una vez a la semana puedes aplicar el tratamiento en la ducha después del champú. Déjalo actuar de tres a cinco minutos para una hidratación rápida y luego enjuaga.

Los tratamientos con aceite son otra opción para reparar el cabello seco y dañado. Son fáciles de hacer en casa e infunden humedad y brillo al cabello dañado. Aplica el aceite de tratamiento que hayas elegido en el cabello limpio y secado con toalla. Cúbrete el cabello con un gorro de baño o una envoltura de plástico y aplica calor sentándote al sol, con una toalla caliente o con el secador. Después de darle calor al aceite, deja que el cabello se enfríe a temperatura ambiente y luego enjuágalos con agua fría. Los tratamientos de aceite reparadores se pueden hacer de una a tres veces por mes con el cabello dañado dependiendo de la necesidad. El uso adecuado de estos tratamientos puede aumentar la elasticidad del cabello dañado y crear brillo. Pero ten cuidado: ¡el uso excesivo puede hacer que tu cabello luzca grasiento!

8. Protege tu cabello dañado en la piscina y bajo el sol

¿Te gusta nadar? Entonces siempre usa un gorro de baño en la piscina. El cloro causa daño al cabello y va aumentando con el tiempo. Si vas a nadar sin un gorro, aclárate de inmediato con un champú suave.

No te sientes al sol después de nadar sin gorra o sombrero; los rayos del sol agravarán el daño a tu cabello causado por el cloro. O bien, lávate el cabello antes de tomar el sol si has estado en la piscina y usa protector solar para evitar quemaduras y descamaciones en la línea del cuero cabelludo. Aunque la exposición del sol es más intensa durante los meses de verano, brilla durante todo el año. Después de un largo día bajo el sol debido a un evento deportivo, una caminata o un día en la playa, considera darle un tratamiento hidratante a tu cabello para evitar daños adicionales al cabello.

Los signos de daño solar a tu cabello pueden producir cabellos secos, quebradizos o rotos, color de cabello desteñido, encrespamiento y cabello debilitado.

9. La salud del cuerpo conduce a la salud del cabello

Mantener una buena salud en general puede ayudar a que el cabello dañado se vuelva saludable junto con el resto de tu cuerpo. Al igual que con todo tu cuerpo, tu cabello se ve afectado por lo que comes y bebes. Asegúrate de consumir mucha agua, vitaminas y nutrientes esenciales. Una dieta rica en carnes magras y otras proteínas, verduras, frutas y lácteos bajos en grasa ayuda a mantener el cabello feliz.

Los ácidos grasos Omega-3 son buenos para el cabello y la piel y se pueden encontrar en salmón, nueces y semillas de lino. Las frutas y verduras como la espinaca, la coliflor, las zanahorias y los aguacates también benefician la salud del cabello.

Los suplementos pueden ayudar a llenar los vacíos de una dieta poco perfecta y llevar el cabello dañado a la recuperación. Incluso puedes intentar tomar suplementos prenatales para promover el crecimiento saludable del cabello.